Select Language

Zdrowe Serce

Select Language

5 minut dla serca

to charytatywna inicjatywa, mająca na celu szerzenie świadomości o profilaktyce chorób układu krążenia.

Zdrowe Serce

Nasz projekt, w formie serii wydarzeń, koncentruje się na badaniu przypadkowych osób w wyznaczonych przez datę miejscach. W ten sposób pragniemy zwrócić uwagę na powagę chorób sercowo-naczyniowych oraz podkreślić znaczenie ich wczesnej diagnozy i prewencji.

Zwiększenie Świadomości

Informowanie społeczeństwa o zagrożeniach związanych z chorobami układu krążenia oraz o metodach ich zapobiegania.

Edukacja

Promowanie zdrowego stylu życia, w tym zdrowego odżywiania, regularnej aktywności fizycznej oraz unikania nałogów.

Wczesna Diagnostyka

Przeprowadzanie badań w celu wczesnego wykrycia potencjalnych problemów zdrowotnych.

Ewaluacja Zdrowia

Zbieranie danych na temat stanu zdrowia uczestników, które posłużą do analizy postępujących chorób układu krążenia i ich ekonomicznych konsekwencji.

Przebieg Wydarzeń

Podczas każdego wydarzenia uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań przesiewowych. Proces ten obejmuje kilka etapów:

ETAP 1

Cholesterol, cukier i serce pod kontrolą

Badanie parametrów krwi w 90 sekund

ETAP 1

Cholesterol, cukier i serce pod kontrolą

Badanie parametrów krwi w 90 sekund

ETAP 2

Pomiar Ciśnienia Krwi

Dokonanie pomiaru ciśnienia tętniczego, aby sprawdzić, czy mieści się ono w normie.

ETAP 2

Pomiar Ciśnienia Krwi

Dokonanie pomiaru ciśnienia tętniczego, aby sprawdzić, czy mieści się ono w normie.

ETAP 3

Badanie EKG

Wykonanie elektrokardiogramu w celu oceny rytmu serca i wykrycia ewentualnych nieprawidłowości

ETAP 3

Badanie EKG

Wykonanie elektrokardiogramu w celu oceny rytmu serca i wykrycia ewentualnych nieprawidłowości

ETAP 3

Badanie EKG

Wykonanie elektrokardiogramu w celu oceny rytmu serca i wykrycia ewentualnych nieprawidłowości

ETAP 4

Pomiar Wzrostu i Wagi

Sprawdzenie wskaźnika masy ciała (BMI), który jest ważnym wskaźnikiem zdrowia

ETAP 4

Pomiar Wzrostu i Wagi

Sprawdzenie wskaźnika masy ciała (BMI), który jest ważnym wskaźnikiem zdrowia

ETAP 4

Pomiar Wzrostu i Wagi

Sprawdzenie wskaźnika masy ciała (BMI), który jest ważnym wskaźnikiem zdrowia

ETAP 5

Kondycja Twojego ciała

Określenie wskaźnika masy ciała (BMI) oraz analiza składu ciała

ETAP 5

Kondycja Twojego ciała

Określenie wskaźnika masy ciała (BMI) oraz analiza składu ciała

ETAP 5

Kondycja Twojego ciała

Określenie wskaźnika masy ciała (BMI) oraz analiza składu ciała

Dlaczego to Robimy?

Choroby układu krążenia są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Wczesna diagnoza i profilaktyka mogą znacząco obniżyć ryzyko poważnych powikłań. Poprzez nasze działania, chcemy edukować społeczeństwo i dostarczać narzędzia niezbędne do dbania o zdrowie serca.

Dołącz do Nas

Zapraszamy do udziału w naszych wydarzeniach. Spędź z nami 5 minut dla twojego serca, aby zadbać o swoje zdrowie i przyszłość. Twoje zdrowie jest najważniejsze!

Zdrowe Serce

Heart Rate

100

09:00

12:00

15:00

18:00

Choroby układu krążenia

Choroby układu sercowo-naczyniowego, takie jak nadciśnienie tętnicze, zawał serca, choroba wieńcowa i udar mózgu, są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Kluczowe czynniki ryzyka to niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu. Aby zredukować ryzyko, ważne jest wprowadzenie zdrowych nawyków, takich jak zrównoważona dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie używek i utrzymywanie prawidłowej masy ciała.

Program Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (CHUK) został opracowany dla osób ze zwiększonym ryzykiem tych chorób. Celem programu jest edukacja i zwiększanie świadomości pacjentów poprzez warsztaty, prelekcje i konsultacje z ekspertami, promując zdrowy styl życia, regularne badania i wczesne wykrywanie zagrożeń.

Profilaktyka

W profilaktyce oraz leczeniu chorób sercowo-naczyniowych kluczową rolę odgrywa zmiana stylu życia, nawyków żywieniowych i utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Oto kilka zaleceń:

Odżywianie

Aktywność fizyczna

Ciśnienie krwi

Cholesterol

Tytoń

Alkohol

Badania

Zdrowie psychiczne

Zdrowe odżywianie

Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych oraz soli. Zwiększ ilość warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz zdrowych tłuszczów, takich jak te zawarte w rybach, orzechach i oliwie z oliwek.

Zdrowe Serce

Profilaktyka

W profilaktyce oraz leczeniu chorób sercowo-naczyniowych kluczową rolę odgrywa zmiana stylu życia, nawyków żywieniowych i utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Oto kilka zaleceń:

Odżywianie

Aktywność fizyczna

Ciśnienie krwi

Cholesterol

Tytoń

Alkohol

Badania

Zdrowie psychiczne

Zdrowe odżywianie

Zdrowe Serce

Profilaktyka

W profilaktyce oraz leczeniu chorób sercowo-naczyniowych kluczową rolę odgrywa zmiana stylu życia, nawyków żywieniowych i utrzymanie odpowiedniej masy ciała. Oto kilka zaleceń:

Odżywianie

Aktywność fizyczna

Ciśnienie krwi

Cholesterol

Tytoń

Alkohol

Badania

Zdrowie psychiczne